Appelhagen, Sabine

Sabine Appelhagen ist zertifizierte Medientrainerin, Business Coach und Kommunikationswissenschaftlerin. Seit fast 20 Jahren berät und coacht sie Unternehmen sowie Führungskräfte aus Wirtschaft, Politik und Wissenschaft in der externen und internen Kommunikation.

Zu ihren Schwerpunkten gehören Hörfunk- und Fernsehinterviews, Kommunikation in Krisensituationen, öffentliche Auftritte, Moderation für Social Media, Podiumsdiskussionen und virtuelle Kommunikation. Ihre Trainings bietet sie auch online und in englischer Sprache an.

Vor ihrer Tätigkeit als Trainerin arbeitete sie viele Jahre als Journalistin und Moderatorin für Hörfunk und Fernsehen, unter anderem für den Bayerischen Rundfunk, den SWR und ProSieben. Sie verfügt über einen MBA in Medienmanagement und ist seit 2004 als Dozentin für verschiedene Bildungseinrichtungen tätig, darunter die Akademie der Bayerischen Presse, die Medienakademie München, die TU München, das Goethe-Institut, die LMU München sowie weitere Institutionen im In- und Ausland.

Fachgebiete

• Medientraining
• Business Coaching
• Externe Kommunikation
• Interne Kommunikation
• Hörfunk- und Fernsehinterviews
• Krisenkommunikation
• Wissenschaftskommunikation
• Öffentliche Auftritte
• Moderationen und Podiumsdiskussionen
• Moderation für Social Media
• Virtuelle Kommunikation

Fragen an Sabine Appelhagen

Sie bereiten Menschen auf Interviews und öffentliche Auftritte vor. Welche Rolle spielt dabei die Körpersprache?

Appelhagen: „Die Körpersprache ist ein ganz zentrales Thema: Sie wirkt auf unsere Rezipienten – aber auch auf uns selbst! Wir können nicht nicht kommunizieren – unser Körper verrät dem Gegenüber vieles, schon bevor wir den Mund aufgemacht haben. Oft sind es unbewusste Signale, die unsere Aussagen konterkarieren können. Plus: die Körpersprache beeinflusst auch, wie souverän wir uns fühlen – oder eben nicht. Diesen Spruch kennen alle meine Seminarteilnehmer:innen: Nie ohne meine Krone!“

Welchen Rat geben Sie Menschen vor ihrem ersten Fernsehinterview? Was hilft fast immer gegen Lampenfieber?

Appelhagen: „Ich gebe den Rat, mit einer klaren Botschaft und einem eigenen Ziel in ein Interview zu gehen – nicht nur zu reagieren, sondern auch zu agieren und eigene Themen zu setzen. Gute (mentale) Vorbereitung hilft am besten gegen Lampenfieber – davor, dabei und danach.“

Woran erkennt man eine richtig gelungene Moderation?

Appelhagen: „Die Verbindung zum Publikum von Anfang an herzustellen ist der Schlüssel. Dem Publikum das Gefühl zu geben, dass es gesehen wird und relevant ist. Eine Prise Humor und Augenzwinkern schadet nie.“